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富谷市の腰痛治療なら「まやま整骨院」

2016年12月12日

先日健康セミナーで、ビッグマックセットと幕内弁当　どちらが健康にいいのか？というお話をお聞きました。

答えはほぼ互角ですが健康にいいのはビッグマックセット。
コーラさえ飲まなければビッグマックセットの圧勝だそうです。

体に一番よくないのは「糖質」、意外と大事なのは「油」だそうです。

ビッグマックセットのほうが幕の内弁当よりも「糖質」が少なくて、「油」が多いとのことでした。

もう一つ衝撃だったのは「藤井フミヤ」とサザエさんの「磯野波平」は同い年というお話でした。

タンパク質の摂取量の違いとのことでした。

いかに「糖質」を取らずに、「タンパク質」と「油」を取るかが健康の秘訣みたいです。

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